La Photographie Thérapie
Lorsque nous voyons une image de nous-même, il ne s’agit pas de nous, mais d’une représentation d’une partie de ce que nous sommes. Un angle de vu qui met en lumière un aspect physique, psychologique ou même une émotion. Souvent nous trouvons détestable cette image de nous-même, et souvent c’est parce que nous n’avons pas réellement maitrisé le processus qui a mené à sa création. Prendre une photographie, un selfie, ce n’est pas juste appuyer sur un bouton. Créer une image de soi, que cela soit en posant pour un photographe ou en réalisant un autoportrait, c’est une démarche consciente et réfléchie. On pose parce que l’on a des choses à dire, à nous ou aux autres.
Parler de soi, c’est le début de toute thérapie. Si j’ai eu l’idée de développer la photographie en tant que thérapie, c’est parce que je me servais déjà de ce procédé pour apprendre à m’accepter. Accepter mon corps, mais aussi comprendre certaines parties de moi que mon environnement avait étouffées. Au début cette démarche n’était pas consciente et je ne me suis rendu compte des capacités de la photographie qu’au fil des différents projets que je construisais avec mes modèles. De nombreuses personnes de tous genres recherchent, plus ou moins consciemment, à se découvrir par l’image. La plupart ne se trouvent ni beaux, ni spéciaux, ni “légitimes” à devenir le sujet d’une séance. Tous sont là dans une optique de compréhension de soi et deviennent malgré eux des créateurs, des chercheurs de trésor, des artistes.
Mais alors c'est quoi la Photo-thérapie ?
L’art-thérapie c’est un accompagnement psychologique qui s’effectue par l’expression de soi, de ses pensées, de ses conflits et de ses émotions grâce à la création. Nous pourrions dire ici qu’il s’agit de se réconcilier avec son image en se confrontant à elle mais aussi et surtout en se la réappropriant. Nous avons tous des complexes et des fiertés, ce qui crée des dissonances entre l’estime de soi et la représentation par la photographie. Parce qu’une photographie, ce n’est pas nous dans notre entièreté. Lorsque l’on a compris et accepté ce simple fait, il est plus aisé de prendre de la distance avec notre image. Une fois cette distance établie, il ne reste qu’à s’approprier le processus photographique et le tourner à notre avantage. L’objectif est un pinceau et vous êtes l’inspiration qui le fait glisser sur la toile. Tout est une question d’expression de soi pour trouver un écho dans le résultat final.
Tout cela demande plusieurs étapes et surtout une relation de confiance entre le photographe et le sujet.
Être dans un environnement sécurisant et bienveillant est la base de la thérapie. C’est pour cela que la préparation de la séance est aussi importante que la séance elle-même. Le dialogue commence dès la première prise de contact et mènera à la-dite séance que lorsque la personne sera prête. Une compréhension mutuelle est nécessaire et chacun doit avoir pour projet l’expression artistique du modèle. Parce que c’est bien votre potentiel d’expression artistique qui est le socle de la séance. Vos émotions, votre énergie, n’ont pas besoin d’analyse ou de jugement, seulement de s’exprimer dans les limites établies en amont.
Pour cela, il faut du temps et de la flexibilité. C’est pourquoi les séances se déroulent sur une demi-journée, ce qui permet de faire évoluer le shooting (vers d’autres thèmes, esthétiques…) s’il en est besoin. Être bien préparés est important, mais la rigidité est un frein à la création et surtout au dialogue entre le photographe et le modèle.
La photographie pour s’apprivoiser ou s’affirmer, c’est une idée au fondement de EyePickYou. Puisque lorsque le déclencheur de l’appareil est actionné, c’est aussi vous qui portez un regard sur vous-même.
Venez découvrir mon univers